Ganzkörpertraining
Wir stärken Ausdauer, Koordination, Muskulatur und Beweglichkeit durch Training mit dem eigenen Körpergewicht. Wir arbeiten uns durch die Muskelgruppen von...
Faszientraining
Wie bei einem Schwamm wird die Faszie ausgepresst um sich anschließend wieder mit nährstoffreicher Flüssigkeit zu füllen. Darüber hinaus lassen...
Yoga am Morgen – der sanfte Touch des Hatha Yoga mit Einflüssen aus dem Hormon Yoga
Mein Yoga Kurs richtet sich an alle Yoga-Interessierten, egal ob erfahrener Yogi, Neuling, Wiedereinsteiger oder Ausprobierer. Ich führe euch durch...
Kopfsache
Entspannen – Genießen – Zeit Für DICH
Entfliehe dem Alltag – Rein ins nichts tun, regenerieren und Kraft tanken
Personal Training
Du magst es nicht in einer Gruppe zu trainieren, alleine machst Du aber auch keinen Sport? Dir fehlt der sportliche...
