Ganzkörpertraining
Wir stärken Ausdauer, Koordination, Muskulatur und Beweglichkeit durch Training mit dem eigenen Körpergewicht. Wir arbeiten uns durch die Muskelgruppen von...
Faszientraining
Wie bei einem Schwamm wird die Faszie ausgepresst um sich anschließend wieder mit nährstoffreicher Flüssigkeit zu füllen. Darüber hinaus lassen...
Yoga Basic – der sanfte Touch des Hatha Yoga
Mein Yoga Basic Kurs richtet sich an alle Yoga-Neulinge und diejenigen, die schon immer mal Yoga ausprobieren wollen. Ich führe...
Kopfsache
Entspannen – Genießen – Zeit Für DICH
Entfliehe dem Alltag – Rein ins nichts tun, regenerieren und Kraft tanken
Personal Training
Du magst es nicht in einer Gruppe zu trainieren, alleine machst Du aber auch keinen Sport? Dir fehlt der sportliche...
